W książce pod tytułem „Coaching inteligencji emocjonalnej” możemy znaleźć model VALID, który jest pomocny w osiąganiu celów. Stosując ten model odniesiesz się do swojej inteligencji emocjonalnej, dzięki czemu doprecyzujesz swoje myśli i uczucia, a wizja celu będzie dobrze przemyślana i spójna z Tobą. Wybierając tę metodę warto poświęcić jej więcej czasu i rozpisać najważniejsze myśli, […]
Stoisz przed ważną decyzją? Nie potrafisz się zdecydować? Rozpisanie plusów i minusów nie zawsze jest wystarczającą metodą. Zachęcam Cię do wykonania zadania, które znajdziesz poniżej. Pozwoli Ci ono przemyśleć wszystkie ważne kwestie, które są związane, bądź mogą mieć wpływ na Twoją decyzję. Analiza SWOT pozwala uporządkować informacje w momencie kiedy podjęcie ważnej decyzji sprawiło, że czujesz […]
W naszym życiu są czasem takie rzeczy, takie czynności, które długoterminowo dadzą nam sporo korzyści, natomiast krótkoterminowo … no cóż mogą wywoływać mniejszy lub większy dyskomfort. Do takich rzeczy można np. zaliczyć wstawanie o 5 rano, albo zdrowe odżywianie, albo regularne czytanie książek. Znajdź przykład ze swojego życia. (więcej…)
Czy wiesz jak określać i realizować swoje cele? Powiesz pewnie, że tak, w zasadzie Ci się to udaje, albo stwierdzisz… hmm różnie z tym bywa… Bez względu na Twoją odpowiedź, zobacz co przydarzyło się Renacie. * * * Renata była bardzo zdolną, młodą kobietą, która miała rękę do interesów i duży zapał do pracy. Przez wiele lat […]
