Jak zachować wysoką aktywność życiową? cz.1
Moi przyjaciele zawsze podkreślali, że potrafię wprowadzać w życie bardzo dużo projektów i realizuję w życiu większość, rzeczy, które sobie założyłam. Stale też szukałam rozwiązań, jak jeszcze bardziej podkręcić tę efektywność.
Są oczywiście ludzie, którzy w tym miejscu popukają się w czoło i zapytają: Po co tak się spinać?
A ja im odpowiem: Dla siebie.
Pisząc wysoka efektywność – mam na myśli kreowanie swojego własnego świata w taki sposób, aby realizować swoje cele, marzenia i plany. A to wymaga zaangażowania i bardzo konkretnego działania.
Jednak pewnie niejednokrotnie borykałeś się z problemem, że zaczynałeś jakiś projekt i nie kończyłeś go, albo chciałeś coś zrobić i nawet nie zacząłeś.
Mi to się też czasami zdarza i cały czas nad tym pracuję.
Niestety takie postępowanie tresuje Twój umysł w taki sposób, że przyzwyczaja go do porzucania projektów, a to powinno być rzadkością i mieć miejsce tylko wtedy, gdy dany projekt przestaje realizować Twoją wizję.
Tutaj chodzi przede wszystkim o to, że prawdopodobnie na którymś etapie popełniasz błędy.
Będę chciała przedstawić cały system w 7 kolejnych postach, abyś mógł zidentyfikować swoje słabe strony i poradzić sobie z nimi, jeśli tylko masz na to ochotę i chcesz zacząć wreszcie skuteczniej realizować swoje plany.
Decyzja należy do Ciebie :)
Na początku tego roku trafiłam na Brendona Burcharda, który wydał swoją nową książkę Charge i przy okazji kupiłam jego szkolenie, podczas którego omówił genialny system, który pozwala na zwiększenie życiowej energii i efektywności. To co najbardziej mi się podoba w tym systemie, to integralne podejście i wzięcie pod uwagę wszystkich aspektów życia, takich jak zdrowie, sen, psychologia, a nawet duchowość. Dopiero tak holistyczne podejście pozwoli na długoterminowe zmaksymalizowanie Twoich osiągnięć.
Wg tego co proponuje Brendon, w życiu potrzebna jest harmonia pomiędzy ciałem, umysłem, jednostką i grupą, w której funkcjonujemy.
Podzielę się z Tobą całym systemem, ponieważ testuję go już od ponad 6 miesięcy i działa. Testuję również odstępstwa od systemu, które potwierdzają jego słuszność ;). Dlatego potrzebne jest konsekwentne stosowanie całości.
Zacznę od przedstawienia całości koncepcji, a w kolejnych postach będę omawiała poszczególne elementy.
Jeśli codziennie chcesz czuć, że żyjesz pełnią życia, to musisz zadbać o następujące aspekty:
- Ustalić nadrzędny cel w życiu.
- Być obecny, tu i teraz (stale) :).
- Poznać siebie i zadbać o rozwój osobisty.
- Zadbać o swoje ciało i zdrowie.
- Stać się produktywny w wyznaczonym na to czasie.
- Doskonale komunikować się z innymi.
W następnych postach będę omówię poszczególne punkty tego systemu.
Jeśli chcesz otrzymać wsparcie odnośnie powyższego tematu zapisz się na bezpłatną konsultację.
Komentarze są zamknięte.